很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

  • 张碧晨变了主动型人格,《极》端唱着爱的极致张碧晨 2019-04-18
  • 粤港澳大湾区如何打通金融脉络? 2019-04-16
  • “独角兽”基金今日开售 投资者仍需注意防范风险 2019-04-16
  • 光合作用的过程能看见?高性能条纹相机或许能实现 2019-04-11
  • 从新的历史起点出发奋力实现中国梦 2019-04-11
  • 心都碎了!象宝宝从60多米山梁跌落水沟 多部门紧急救助 2019-01-04
  • 候选企业:北京控股集团有限公司 2018-11-17
  • 广东十一选五大小规则:7个习惯让人急速衰老,女人你再不留意就真老了

    2017-04-26  来自: 广东南粤26选5开奖 浏览次数:166

    广东南粤26选5开奖 www.gqwn.net 随着年龄的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,会让你看上去更年轻。

      1、熬夜

      熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。

      原因是熬夜缺觉,导致皮质醇水平升高,影响人体细胞的自我修复和营养吸收。

      2、爱纠结

      爱纠结的人,很难走出过去的阴影,导致早衰数年。多项研究表明,宽恕与身体健康之间关联密切。

      缺少宽恕,爱纠结,会增加压力激素,升高皮质醇水平。

      抗衰老专家表示,皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高,增加患糖尿病等疾病的风险。

      3、很少喝水

      抗衰老专家表示,每天多喝水,皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分,防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。

      4、爱吃甜食

      甜食吃多了,皱纹也会增多。过多的糖,会导致身体各部位衰老加速。

      高糖饮食不仅会使腰围增加,而且会增加糖尿病危险,破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维,导致痤疮和皱纹等皮肤问题。选择低糖黑巧克力,或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。

      5、揉眼睛

      眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性,导致毛细血管破裂,进而加速眼部皮肤衰老。

      当眼部需要休息或感觉疲劳的时候,可以用温毛巾热敷,也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外,涂抹含维生素K和D的护肤霜,或者多吃富含这两种维生素的食物,也有护眼功效。

      6、反复节食减肥

      一项研究发现,反复节食减肥,会增加患心脏病和糖尿病的风险,进而加速衰老进 程。

      专家表示,保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间,至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢, 伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴,未老先衰。

      7、趴着睡觉

      趴着睡,会使得面部皮肤压力过大而损伤。长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。

      专家建议,仰卧睡姿,有益于保持年轻容貌。另外,缎面枕头与面部的摩擦力,比棉质枕头更小。


    关键词: 全净通           

    北京全净通一科技有限公司主要业务是从事中医罐疗技术及相关传统中医技术的传承、研发、服务、培训、加盟、销售。业务咨询可扫描以下二维码:


    微信服务号  微信服务号.jpg         公司官网    公司二维码.jpg          

    CopyRight ? 版权所有: 北京全净通一科技有限公司 技术支持:全净通 网站地图 XML

    本站关键字: 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖 广东南粤26选5开奖


    扫一扫访问移动端
  • 张碧晨变了主动型人格,《极》端唱着爱的极致张碧晨 2019-04-18
  • 粤港澳大湾区如何打通金融脉络? 2019-04-16
  • “独角兽”基金今日开售 投资者仍需注意防范风险 2019-04-16
  • 光合作用的过程能看见?高性能条纹相机或许能实现 2019-04-11
  • 从新的历史起点出发奋力实现中国梦 2019-04-11
  • 心都碎了!象宝宝从60多米山梁跌落水沟 多部门紧急救助 2019-01-04
  • 候选企业:北京控股集团有限公司 2018-11-17